야경에서 스포츠 운동하는 여성 모습

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스포츠 마사지는 뭉친 근육을 풀고
스웨디시 마사지는 혈액순환을 돕는다.

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  • 스포츠심리학이란?

    스포츠심리학이란?

    스포츠심리학의 정의 스포츠심리학이란 스포츠와 운동 상황에서의 인간과 인간 행동을 과학적으로 탐구하고 그 지식을 현장에 적용하는데 초점을 둔 스포츠과학의 한 분야라고 정의할 수 있다(Gill, 2000). 따라서 스포츠심리학자들은 전문 운동선수들이나 일반 운동 참가자들에게 유용하게 적용되고 도움을 줄 수 있는 다양한 심리적 원리나…

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  • 스포츠심리학 세부 분류

    스포츠심리학 세부 분류

    스포츠심리학 개념의 분류 스포츠심리학은 대상을 어디에 두느냐에 따라 협의의 스포츠심리학과 광의의 스포츠심리학으로 구분된다. 좁은 의미에서 스포츠심리학은 연구 대상을 운동 수행과 스포츠 수행에 국한시키고 여기에 영향을 미치는 심리적·사회적 요인을 규명하는 것을 목적으로 하며, 여기에서 심리적·사회적 요인은 영향을 미치는 독립변인이 될 뿐만…

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  • 스포츠심리학의 발달

    스포츠심리학의 발달

    스포츠심리학의 발달 기원전부터 동서양의 수많은 철학자들이나 의학자들은 정신건강과 운동과의 관심을 가지기 시작하였으나, 스포츠심리학이 체계적인 학문분야로 인정을 받고 과학적인 연구의 방법을 도입한 것은 555년 전의 일이다. 그 기원은 20세기 이전으로 거슬러 올라간다. 당시의 스포츠심리학 연구는 소수의 학자로부터 시작되었으며, 이들은 개인적으로 실험실을…

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